Tag Archives: sepakbola

Peran Olahraga dalam Kehidupan Sehari-hari

Olahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat yang tidak hanya melibatkan latihan fisik tetapi juga aspek mental dan sosial. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat memperbaiki sirkulasi darah, memperkuat otot, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Bahkan, olahraga yang sederhana seperti jogging atau berenang dapat mengurangi risiko penyakit kronis, memperbaiki sistem pernapasan, dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

Selain manfaat fisik, olahraga juga berperan dalam meningkatkan kebugaran mental. Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan zat kimia seperti endorfin yang dapat menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan suasana hati. Hal ini sangat penting di tengah kehidupan yang semakin sibuk dan penuh tekanan. Olahraga memberikan kesempatan untuk bersantai dan melupakan sejenak masalah sehari-hari, menjadikannya sebagai salah satu cara efektif untuk mengurangi stres.

Olahraga juga memiliki peran penting dalam meningkatkan kemampuan sosial. Banyak olahraga yang dilakukan secara berkelompok, seperti sepak bola, basket, atau voli, yang melibatkan kerja sama antar pemain. Ini membangun hubungan interpersonal yang positif, mengajarkan nilai-nilai seperti disiplin, kerjasama tim, dan sportivitas. Bahkan olahraga individu seperti tenis atau bulu tangkis juga dapat menjadi sarana untuk memperluas jaringan pertemanan.

Dengan begitu banyak manfaat yang dapat diperoleh, olahraga seharusnya menjadi kebiasaan yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak perlu olahraga yang berat, cukup dengan 30 menit aktivitas fisik setiap hari sudah cukup untuk merasakan perbedaan. Mulailah dengan memilih olahraga yang disukai, dan nikmati prosesnya, karena olahraga bukan hanya tentang mencapai hasil fisik, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.

Federasi Sepak Bola Portugal

Federasi Sepak Bola Portugis ( Portugis : Federação Portuguesa de Futebol [fɨðɨɾɐˈsɐ̃w puɾtuˈɣezɐ ðɨ futɨˈβɔl] , FPF ) adalah badan sepak bola di Portugal . Federasi ini dibentuk pada tahun 1914 sebagai Persatuan Sepak Bola Portugis ( Portugis : União Portuguesa de Futebol , UPF ) oleh tiga asosiasi regional yang ada yaitu Lisbon , Portalegre dan Porto , sebelum mengadopsi namanya saat ini pada tahun 1926, dan berpusat di kota Oeiras . (FPF) bergabung dengan FIFA pada tahun 1923 dan juga merupakan anggota pendiri UEFA .

Federasi Portugal mengawasi semua aspek permainan sepak bola di Portugal, baik profesional maupun amatir, dan mengelola komite kompetisi (termasuk penanganan trofi) Campeonato de Portugal , Taça de Portugal , dan Supertaça Cândido de Oliveira . Federasi ini juga bertanggung jawab untuk menunjuk manajemen tim nasional sepak bola Portugal (pria), wanita , dan tim nasional sepak bola muda . Tim futsal nasional Portugal pria dan wanita serta tim nasional sepak bola pantai Portugal juga diorganisasi oleh federasi ini.

Sejarah

Hari-hari awal dan pembentukan

João Luís de Moura, Presiden keempat Federasi Sepak Bola Portugal

Didirikan pada 31 Maret 1914 oleh tiga asosiasi regional yang ada saat itu – Lisbon , Portalegre dan Porto – Persatuan Sepak Bola Portugal adalah pendahulu Federasi Sepak Bola Portugal, yang mendapatkan namanya di Kongres Luar Biasa 28 Mei 1926. Statuta pertama sebelumnya telah diterbitkan pada 12 Januari 1914, setelah pemberitahuan publik yang telah diterbitkan untuk menginformasikan pembentukan badan baru tersebut. 

Bahasa Indonesia: Pada tahun-tahun awal keberadaannya, UPF hanya menyelenggarakan sejumlah pertemuan antara tim Lisbon dan Porto, serta menyampaikan tawaran Portugal untuk FIFA , yang diterima pada Kongres FIFA XII, yang diselenggarakan di Jenewa , pada bulan Mei 1923, di mana Portugal menjadi anggota penuh. Sampai saat itu, UPF telah diatur oleh undang-undang tahun 1914, yang dirancang oleh para pemimpin pertama badan baru tersebut, termasuk Luís Nunes, yang memiliki peran utama dalam pembentukan Asosiasi Sepak Bola Lisbon pada tahun 1910. Undang-undang ini adalah garis utama sepak bola Portugal hingga tahun 1938. 

J1 League

Liga Sepak bola Profesional Jepang (日本プロサッカーリーグ, Nippon Puro Sakkā Rīgu), biasa disebut J. League (Jリーグ, J Rīgu), adalah liga sepak bola profesional tingkat tertinggi di Jepang. Mulai musim tahun 2008, 18 tim bermain di divisi satu (J1), 22 tim di divisi dua (J2) mulai musim tahun 2012 dan 20 tim di divisi tiga (J3) mulai musim tahun 2023. Mulai dari musim 2024, Tiga divisi J. League masing-masing akan terdiri dari 20 tim.

Sejarah

J. League dimulai sejak Mei 1993 dengan 10 tim, menggantikan Liga Sepak Bola Jepang (Lama)/Japan Soccer League (JSL) yang eksis dari tahun 1965 hingga 1992. Dari tahun 1994-1996 dua tim baru bergabung ke liga setiap tahunnya, sementara masing-masing pada tahun 1997 dan 1998 satu tim baru bergabung ke liga. Pada tahun-tahun pertama terbentuknya J. League, banyak pemain dan pelatih terkenal dari Eropa dan Amerika Selatan berpartisipasi di J. League, sehingga standar liga lebih mendekati standar liga profesional di luar negeri dibandingkan era JSL.

Tahun 1999 setelah beberapa klub mengalami masalah keuangan dan hampir dibubarkan, diputuskan untuk menciptakan divisi dua, atau yang disebut J2, di mana persyaratan keanggotaan liga tidak seketat divisi utama (yang kini dikenal sebagai J1). Pada tahun yang sama Consadole Sapporo terdegradasi ke J2 yang baru dibentuk tersebut. Selain itu, dua tim Yokohama (Yokohama Marinos dan Yokohama Flügels) bergabung menjadi satu tim yang dinamakan Yokohama F. Marinos sehingga jumlah tim di J1 menjadi tinggal 16. Tahun 2005 jumlah tim di J1 kembali diubah menjadi 18 tim.

Direncanakan pada tahun 2010 J2 sudah akan mempunyai 18 tim dan 22 tim pada tahun 2012, sedangkan J3 sekarang sudah akan mempunyai 18 tim pada tahun 2022 dan bertambah 20 tim pada tahun 2023.

Uruguayan Primera División

Liga Profesional de Primera División , diberi nama “Torneo Uruguayo Copa Coca-Cola ” karena alasan sponsorship, adalah liga sepak bola profesional tertinggi di Uruguay yang diselenggarakan oleh Asosiasi Sepak Bola Uruguay (AUF).

Kejuaraan pertama diadakan pada tahun 1900 , menjadi kompetisi amatir hingga tahun 1932 ketika liga menjadi profesional. Sejak musim 1900 hingga 2024 telah berlangsung 121 musim divisi satu.

Pada tahun 2011, Divisi Primera Uruguay dianggap sebagai liga sepak bola tersulit ke-23 di abad ke-21 oleh Federasi Internasional Sejarah & Statistik Sepak Bola (IFFHS)

Jika dianggap sebagai klub yang sama, Peñarol CURCC menjadi klub Uruguay tersukses dengan 52 gelar. Selain itu, Nacional dengan 49 gelar. Dari klub yang meraih gelar, hanya Rampla Juniors yang tidak meraih banyak gelar. Rampla Juniors dan Wanderers adalah satu-satunya klub yang tidak memenangkan gelar berturut-turut.

SEJARAH Liga Utama Sepak Bola Amerika Serikat

Sejarah

Pembentukan

Pada tahun 1996, sepuluh klub mendirikan Major League Soccer yaitu; Columbus CrewD.C. UnitedNew England Revolution, NY/NJ MetroStarsTampa Bay MutinyColorado RapidsDallas BurnKansas City WizLos Angeles Galaxy and San Jose Clash. Pada tahun-tahun awal liga membentuk sebuah dinasti Bruce Arena yang memimpin D.C. United, menjuarai Piala MLS pada tiga musim pertama liga. Pada tahun 1998 Chicago Fire dan Miami Fusion bergabung dengan liga, dan meruntuhkan dominasi D.C. United.

MusimPiala MLSSupporters’ Shield
1996D.C. UnitedTampa Bay Mutiny
1997D.C. UnitedD.C. United
1998Chicago FireLos Angeles Galaxy
1999D.C. UnitedD.C. United
2000Kansas City WizardsKansas City Wizards
2001San Jose EarthquakesMiami Fusion
2002Los Angeles GalaxyLos Angeles Galaxy
2003San Jose EarthquakesChicago Fire
2004D.C. UnitedColumbus Crew
2005Los Angeles GalaxySan Jose Earthquakes
2006Houston DynamoD.C. United
2007Houston DynamoD.C. United
2008Columbus CrewColumbus Crew
2009Real Salt LakeColumbus Crew
2010Colorado RapidsLos Angeles Galaxy
2011Los Angeles GalaxyLos Angeles Galaxy
2012Los Angeles GalaxySan Jose Earthquakes
2013Sporting Kansas CityNew York Red Bulls
2014Los Angeles GalaxySeattle Sounders
2015Portland TimbersNew York Red Bulls
2016Seattle Sounders FCFC Dallas
2017Toronto FCToronto FC
2018Atlanta United FCNew York Red Bulls
2019Seattle Sounders FCLos Angeles FC
2020Columbus Crew SCPhiladelphia Union
2021New York City FCNew England Revolution
2022Los Angeles FCLos Angeles FC

Setelah musim pertama, MLS menderita penurunan jumlah kehadiran penonton di stadion. Kualitas liga dipertanyakan ketika tim nasional pria AS, yang sebagian besar terdiri dari pemain MLS, tersingkir di babak pertama Piala Dunia FIFA 1998.

Liga mulai memasarkan diri melalui para pemain berbakat Amerika, baik veteran berpengalaman maupun bintang-bintang muda berbakat. Bintang muda yang timbul seperti DaMarcus Beasley dan Landon Donovan mulai tenar di MLS sebelum mencetak gol dan bermain untuk tim nasional AS, sementara pemain mapan seperti Brian McBrideEddie Pope, dan Clint Mathis terus membuktikan kualitas mereka untuk kedua tim mereka di MLS dan tim nasional AS.

Masalah keuangan liga yang berlangsung pada tahun 1998 menyebabkan hengkangnya Komisaris Doug Logan setelah akhir musim 1998. Don Garber, seorang mantan eksekutif National Football League, menggantikannya sebagai komisaris dan berperan penting dalam menstabilkan masa depan liga. Pembangunan stadion khusus sepak bola, sebagian besar didanai oleh pemilik liga seperti Lamar Hunt dan Phil Anschutz, menjadi titik penekanan untuk membawa kesehatan liga dan menjamin kelangsungan hidup liga. Stadion Hunt milik Columbus Crew, dibangun pada tahun 1999 dan sering disebut sebagai stadion yang cocok untuk model liga.

Liga Primer

Liga Primer adalah liga sepak bola profesional di Inggris dan tingkat tertinggi dalam sistem liga sepak bola Inggris . Diikuti oleh 20 klub, liga ini beroperasi dengan sistem promosi dan degradasi dengan Liga Sepak Bola Inggris (EFL). Musim biasanya berlangsung dari Agustus hingga Mei, dengan setiap tim memainkan 38 pertandingan: dua melawan satu sama lain, satu kandang dan satu tandang.  Sebagian besar pertandingan dimainkan pada sore akhir pekan, dengan pertandingan malam hari pada hari kerja. 

Kompetisi ini didirikan sebagai Liga Premier FA pada 20 Februari 1992, menyusul keputusan klub Divisi Pertama (liga tingkat atas dari 1888 hingga 1992) untuk memisahkan diri dari Liga Sepak Bola Inggris. Namun, tim masih dapat terdegradasi ke dan dipromosikan dari Kejuaraan EFL . Liga Premier adalah sebuah perusahaan yang dikelola oleh seorang kepala eksekutif , dengan klub anggota bertindak sebagai pemegang saham.  Liga Premier memanfaatkan kesepakatan hak siar televisi senilai £5 miliar, dengan Sky dan BT Group mengamankan hak domestik untuk menyiarkan masing-masing 128 dan 32 pertandingan. Kesepakatan ini akan meningkat menjadi £6,7 miliar untuk empat musim dari tahun 2025 hingga 2029.  Liga ini diproyeksikan memperoleh $7,2 miliar dalam hak siar TV luar negeri dari tahun 2022 hingga 2025.  Klub-klub diberi pembagian pendapatan pembayaran pusat sebesar £2,4 miliar pada tahun 2016–17 , dengan tambahan £343 juta dalam pembayaran solidaritas kepada klub-klub EFL. 

Liga Primer adalah liga olahraga yang paling banyak ditonton di dunia, disiarkan di 212 wilayah ke 643 juta rumah, dengan potensi pemirsa TV sebesar 4,7 miliar orang.Untuk musim 2023–24 , rata-rata kehadiran pertandingan Liga Primer adalah 38.375, kedua setelah Bundesliga Jerman 39.512, sementara agregat kehadiran di semua pertandingan dalam musim 38 pertandingan adalah yang tertinggi dari semua liga sepak bola asosiasi. Sebagian besar hunian stadion mendekati kapasitas. Pada tahun 2023 , Liga Primer menduduki peringkat pertama dalam peringkat koefisien UEFA berdasarkan penampilan di kompetisi Eropa selama lima musim terakhir, di depan La Liga Spanyol . Liga teratas Inggris telah menghasilkan jumlah gelar Piala Eropa / Liga Champions UEFA tertinggi kedua , dengan rekor enam klub Inggris telah memenangkan total lima belas kejuaraan Eropa. 

Lima puluh satu klub telah berkompetisi di Liga Primer sejak didirikan pada tahun 1992: 49 dari Inggris dan 2 dari Wales . Tujuh di antaranya telah memenangkan gelar: Manchester United (13), Manchester City (8), Chelsea (5), Arsenal (3), Blackburn Rovers (1), Leicester City (1), dan Liverpool (1). Hanya enam klub yang bermain di setiap musim hingga saat ini: Arsenal, ChelseaEverton , Liverpool, Manchester United, dan Tottenham Hotspur . 

Bola sodok

Bola sodok atau biliar adalah sebuah cabang olahraga yang masuk dalam kategori cabang olahraga konsentrasi, sehingga sangat dibutuhkan ketahanan dan pemahaman mental yang benar serta harus ditunjang oleh kemampuan fisik yang prima agar mampu berprestasi lebih tinggi dan stabil.

Cabang olahraga ini dimainkan di atas meja dan dengan peralatan bantu khusus serta peraturan tersendiri. Permainan ini terbagi dari beberapa Jenis, antara lain jenis Carom, English Billiard dan Pool. Dapat dimainkan secara perorangan maupun tim.

Sebagai contoh, jenis Carom dimainkan di meja yang tidak memiliki lubang sama sekali. Ini berbeda dengan jenis English Billiard dan Pool yang dimainkan di meja yang memiliki lubang sebanyak 6 buah. Meski sama-sama memilki 6 buah lubang, ukuran atau luas meja antara English Billiar dan Pool pun berbeda, lebih luas meja jenis English Billiard.

Sampai saat ini, tahun 2008, yang sangat berkembang di Indonesia adalah jenis Pool yang itu pun masih terbagi dalam Nomor bola 15, bola 8 dan bola 9. Dahulu di Indonesia, biliar identik dengan olahraga yang selalu dimainkan oleh para lelaki saja. Namun saat ini banyak wanita yang mulai menggemari olahraga biliar. Adalah Bapak Putera Astaman, mantan Ketua Umum PB. POBSI, yang berhasil menaikan Citra Olahraga Biliar, di Indonesia dari Sekadar Olahraga Rekreasi menjadi Olahraga Prestasi.

Biliar, jenis Pool telah berkembang menjadi salah satu cabang olahraga yang mampu ikut mengharumkan nama bangsa Indonesia. Contohnya, pada World Pool Championship (kejuaraan dunia biliar jenis pool untuk nomor bola 9) tahun 2006 kemarin, pemain seperti Ricky YangM. Zulfikri berhasil masuk ke jajaran 32 besar pemain dunia. Roy Apancho berhasil masuk ke jajaran pemain 64 besar dunia. Apsi Chaniago berhasil masuk ke jajaran pemain 128 besar dunia.

Pada pesta olahraga antar bangsa SEA Games XXIV, 2007 yang lalu, terjadi kejutan peningkatan prestasi secara luar biasa pula pada cabang olahraga Biliar jenis Pool, dengan mampunya diraih Medali Emas nomor bola 8, Wanita Perorangan sekaligus Medali Perak nomor bola 9, Wanita Perorangan oleh seorang Atlet Muda Usia yakni Angeline Magdalena Ticoalu serta Medali Emas nomor bola 9, Pria Perorangan oleh Ricky Yang.

PANJAT TEBING

Panjat tebing (bahasa Inggris: rock climbing) merupakan salah satu dari sekian banyak olahraga alam bebas dan merupakan salah satu bagian dari mendaki gunung yang tidak bisa dilakukan dengan cara berjalan kaki melainkan harus menggunakan peralatan dan teknik-teknik tertentu untuk bisa melewatinya. Pada umumnya panjat tebing dilakukan pada daerah yang berkontur batuan tebing dengan sudut kemiringan mencapai lebih dari 45° dan mempunyai tingkat kesulitan tertentu.

Sejarah

Sejarah Panjat Tebing Indonesia

Pada sekitar tahun 1960, perkembangan panjat tebing di Indonesia dimulai, dimana Tebing 48 di CitatahBandung. mulai dipakai sebagai ajang latihan oleh pasukan TNI AD.

Tahun 1976, merupakan awal mula panjat tebing modern di Indonesia dimulai, yaitu ketika Harry Suliztiarto mulai berlatih memanjat di Citatah, Bandung dan diteruskan dengan mendirikan SKYGERS ”Amateur Rock Climbing Group” bersama tiga orang rekannya, Heri Hermanu, Dedy Hikmat dan Agus R, yang pada tahun 1977.

Tahun 1979, Harry Suliztiarto memanjat atap Planetarium Taman Ismail MarzukiJakarta. yang merupakan upaya mempublikasikan olahraga panjat tebing di Indonesia. Skygers mengadakan Sekolah Panjat Tebing yang pertama pada tahun 1981.

Tahun 1980, Tebing Parang, Purwakarta, Jawa Barat. Untuk pertama kalinya dipanjat oleh team ITB, dan masih pada tahun yang sama Wanadri menjadi team Indonesia pertama yang melakukan ekspedisi ke Cartenzs ”Pyramide”, mereka gagal sampai puncak, namun berhasil di Puncak Jaya dan Cartenzs Timur.

Tahun 1982, terjadi tragedi dengan merenggut korban tewas pertama panjat tebing Indonesia adalah Ahmad, salah satu pemanjat asal Bandung, tragedi terjadi ketika melakukan pemanjatan pada Tebing 48 di Citatah.

Pada tahun 1984, Skygers dan Gabungan Anak Petualang memanjat Tebing Lingga di Trenggalek, Jawa Timur serta Tebing Ulu Watu di Bali.

Tahun 1985, Tebing Sorelo, Lahat, Sumatera Selatan. dipanjat oleh Team Ekspedisi Anak Nakal.

Pada tahun 1986, Kelompok Gabungan Exclusive berhasil memanjat Tebing Bambapuang di Sulawesi Selatan, Lalu Kelompok Unit Kenal Lingkungan Universitas Padjajaran memanjat Gunung Lanang di Jawa Timur, Team Jayagiri merampungkan Dinding Ponot di Bendungan, Si Gura-guraSumatera Utara. Ekspedisi Jayagiri mengulang pemanjatan Eiger, berhasil dengan menciptakan lintasan baru. Sebagai catatan, bahwa kompetisi panjat tebing pertama di dunia diselenggarakan di Uni Soviet, kompetisi dilaksanakan pada tebing alam dan sempat ditayangkan oleh Televisi Republik Indonesia.

Bola basket

Bola basket (bahasa Inggris: basketball) adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup. Lapangan pertandingan yang diperlukan juga relatif tidak besar, misal dibandingkan dengan sepak bola. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola.

Bola basket menjadi salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika SelatanEropa SelatanLithuania, dan juga di Indonesia. Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan Indonesia Basketball League (IBL) di Indonesia. Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang menuntut VO2 max tinggi. Dengan latihan VO2 max ini dapat ditingkatkan yang menghasilkan peningkatan hanya berkisar 25% dari kondisi awal latihan. Dari latihan tersebut elebihnya ditentukan oleh potensi fisik yang ada pada setiap individu. Bola basket merupakan cabang olahraga dengan waktu istirahat yang lebih lama, sehingga dapat memanfaatkan teknik recovery dengan tepat.

Sejarah

Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di SpringfieldMassachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891

Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Berbeda dengan keranjang bola basket modern, keranjang yang digunakan saat itu tidak berlubang, sehingga bola yang masuk harus dikeluarkan secara manual. Tentu saja cara ini tidak efisien, sehingga bagian bawah keranjang dilubangi agar bola bisa keluar.

Permainan resmi pertama dimainkan di gimnasium YMCA di AlbanyNew York, di tanggal 20 Januari, 1892, dengan sembilan pemain. Permainan selesai dengan skor 1–0; dan dimainkan di atas lapangan yang ukurannya setengah dari lapangan NBA.

Frank Mahan, salah satu pemain permainan pertama tersebut, menghampiri Naismith, di awal 1892, dengan maksud menanyakan Naismith nama dari permainan baru ciptaannya. Naismith menjawab bahwa dia belum memikirkannya karena ia berfokus memulai permainan. Mahan menyarankan nama “Naismith ball“, di mana Naismith tertawa, dengan berkata nama seperti itu akan membunuh permainan sebuah permainan. Mahan lalu berkata, “Kenapa tidak basketball (Bola Basket)?Naismith menjawab, “kita punya sebuah keranjang (basket) dan sebuah bola, itu akan menjadi nama yang bagus.”

Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith.

SEA Games sports

Ini adalah daftar cabang olahraga yang dipertandingkan dalam Pesta Olahraga Asia Tenggara dua tahunan . Tidak seperti Olimpiade , tidak ada batasan resmi untuk jumlah cabang olahraga yang boleh dipertandingkan, dan kisarannya dapat diputuskan oleh tuan rumah penyelenggara sambil menunggu persetujuan dari Federasi Pesta Olahraga Asia Tenggara . Meskipun untuk beberapa cabang olahraga inti yang harus ditampilkan, tuan rumah juga bebas untuk memperkenalkan cabang olahraga lainnya. Seiring berjalannya waktu, ini berarti sebanyak 43 cabang olahraga dalam edisi ke-24 pertandingan tersebut, dan programnya telah mencakup cabang olahraga yang relatif tidak dikenal seperti arnis finswimming , dan pétanque .

Pada Pesta Olahraga Asia Tenggara 2019 , medali diperebutkan di 56 cabang olahraga—terbanyak sepanjang sejarah.

Sejarah

Pesta Olahraga Semenanjung Asia Tenggara, sebagaimana Pesta Olahraga Asia Tenggara pada waktu itu dikenal, pertama kali diadakan di Bangkok pada tahun 1959 dengan 12 cabang olahraga, yaitu akuatik, atletik, bulu tangkis, bola basket, tinju, bersepeda, sepak bola, menembak, tenis meja, tenis, bola voli, dan angkat beban.

Piagam dan Aturan SEAGF

Sebelum dan hingga tahun 2023, Piagam dan Aturan SEAGF mendiktekan bahwa olahraga berikut harus ada dalam program:

Pada tahun 2023, piagam tersebut diubah untuk menentukan hal berikut: 

Olahraga

Cabang olahraga (atau disiplin cabang olahraga) berikut ini merupakan bagian dari program terkini atau pernah dipertandingkan sebelumnya, dan dicantumkan secara alfabetis menurut nama yang digunakan oleh IOC. Angka dalam setiap sel menunjukkan jumlah pertandingan untuk setiap cabang olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade masing-masing; tanda titik (  ) menunjukkan bahwa cabang olahraga tersebut dipertandingkan sebagai cabang olahraga demonstrasi. “Y” digunakan untuk menunjukkan bahwa cabang olahraga tersebut telah dimainkan, tetapi jumlah pertandingannya belum ditetapkan. “X” digunakan untuk menunjukkan cabang olahraga yang akan diikutsertakan dalam pertandingan mendatang.

Dua belas cabang olahraga (akuatik, bisbol dan softball, basket, bersepeda, berkuda, sepak bola, senam, bola tangan, hoki, bola voli, olahraga musim dingin, dan gulat) terdiri dari berbagai disiplin. Disiplin dari cabang olahraga yang sama dikelompokkan dengan warna yang sama: