Weightlifting atau angkat besi adalah cabang olahraga yang menguji kekuatan, teknik, dan ketahanan fisik atlet dalam mengangkat beban berat. Dalam kompetisi resmi, terdapat dua jenis angkatan yang dipertandingkan, yaitu snatch (mengangkat beban langsung di atas kepala dalam satu gerakan) dan clean and jerk (mengangkat beban ke bahu, lalu mendorongnya ke atas kepala). Olahraga ini membutuhkan bukan hanya kekuatan otot, tetapi juga keseimbangan, koordinasi, serta fokus yang tinggi.

Olahraga weightlifting telah menjadi bagian dari Olimpiade modern sejak tahun 1896 untuk pria dan mulai dipertandingkan bagi wanita pada tahun 2000. Setiap atlet bertanding dalam kelas berat tertentu, dan pemenangnya ditentukan berdasarkan total angkatan tertinggi dari dua jenis angkatan. Kejuaraan angkat besi di tingkat dunia maupun regional sering menjadi ajang bergengsi yang memperlihatkan dedikasi dan kerja keras para atlet dari berbagai negara.

Latihan weightlifting sangat menantang karena memerlukan teknik yang presisi serta program kekuatan yang terstruktur. Para atlet biasanya menjalani pelatihan intensif yang mencakup latihan beban, penguatan otot inti, mobilitas sendi, serta pola makan yang ketat. Selain itu, aspek mental juga sangat penting karena atlet harus mampu menjaga konsentrasi dan kepercayaan diri saat mengangkat beban yang sangat berat di bawah tekanan kompetisi.

Di banyak negara, termasuk Indonesia, weightlifting telah menjadi olahraga yang membanggakan. Atlet-atlet seperti Eko Yuli Irawan telah mengharumkan nama bangsa di panggung internasional. Olahraga ini bukan hanya menunjukkan kekuatan fisik, tetapi juga menanamkan nilai-nilai seperti disiplin, ketekunan, dan semangat pantang menyerah. Weightlifting mengajarkan bahwa dengan latihan yang konsisten dan tekad kuat, manusia mampu melampaui batas kemampuan dirinya.